Меняется поведение человека: он становится раздражительным, агрессивным, провоцирует конфликты.

 Утрачивается интерес к привычным занятиям, кругу общения.

Снижается самооценка.

Случаются перепады настроения, вспышки гнева и подозрительности.

Появляется чувство беспомощности, страха перед будущим, тревоги.

Меняется образ жизни: сон становится беспокойным или появляется сонливость.

Нарушаются когнитивные и интеллектуальные функции.

Нервное перенапряжение вызывает целый «букет» проблем: нарушается работа эндокринной системы, снижается иммунитет, ускоряется старение, развиваются другие заболевания.

Высок риск острых психических расстройств: шизофрении, деменции, ОКР.

Может появиться алкогольная или наркотическая зависимость.

Начавшаяся депрессия может закончиться суицидом.

Курс психотерапии

Назначение медикаментов. Мягкие седативные препараты помогут снять тревожность, а в тяжёлых случаях назначаются антидепрессанты и транквилизаторы.

Техники релаксации: дыхательная гимнастика, йога, массаж.