Как выстроить крепкие отношения
Для построения крепких отношений рекомендуется следовать некоторым советам:
- 1
Проявляйте уважение
Находите время, чтобы выразить своё уважение к чувствам другого человека.
- 2
Уделяйте время своему партнёру.
Важно обращать внимание на качество проведённого времени: быть целиком и полностью сконцентрированным на партнёре, его словах, действиях и чувствах, не отвлекаясь на посторонние заботы. - 3
Хвалите и благодарите
Найдите время, чтобы показать и сказать самым важным людям в вашей жизни, что вы их любите, и делайте это разными способами и как можно чаще.
- 4
Признавайте ошибки и прощайте
Принятие на себя ответственности за собственные действия является основой здоровых и продуктивных отношений. - 5
Говорите открыто
Важно говорить не только о воспитании детей и ведении домашнего хозяйства, но и о чувствах, планах и мечтах друг друга.
- 6
Вносите разнообразие в свой привычный распорядок
Устраивайте неожиданные сюрпризы, приглашайте партнёра на свидания, найдите совместное хобби или посещайте регулярно новые и интересные места и мастер-классы. - 7
Определите общие цели и ценности
Ваши общие приоритеты должны отражать то, что ценно для вас обоих: семья, карьера, общественная популярность и т. д..
- 8Занимайтесь саморазвитиемТак вы сможете вдохновить своего партнёра.
Если в отношениях возникают трудности, рекомендуется обратиться к квалифицированным семейным психологам.
